为了让学生更深层次地了解体育运动，进一步加强对塑造健康自我的认识，基础部体育教研室于近日在第一教学楼B306开展了以“塑造健康的自我”为题的体育专题讲座。本次讲座邀请沈阳建筑大学丁红翎教授担任主讲，共有来自全校各专业的220余名学生参加。

丁红翎教授首先从成长、成才、成功三方面诠释了人如何塑造健康的自我。她从实例入手，以励志人物的事迹开篇，通过他们成长、成才、成功的故事引入到作为当下的学生，如何塑造健康的自我、如何成为社会的栋梁之才，如何在遇到困难与失败时汲取经验走向成功。

她与在座学生分享，在将来的人生道路上，无论遇到了什么问题、什么困难，要懂得自我调节，找到适合的排解困苦与压力的方式，这样才能接近属于自我的成功。在处理问题的方式上，她与学生分享了三点。要对自己处理问题能力充满自信，面对困境，不要回避，要寻找解决问题的办法；感觉自己与他人是平等的，有自尊面对赞扬，不卑不亢；自我能够给自己标定进取的尺度保持适度的敏感，以便及时发现自己的缺点，并设法改变查找自己的成功经验和失误，获得更好的人生体验。

本次讲座得到了与会学生的一致认可，解答了部分学生的困惑与疑问。通过本次讲座，展现了体育教育与体育精神的另一种方式、境界，于学生而言，对体育课程与应用的认识更加深入与透彻，尤为重要的是，使得学生明白了要想成长、成才、成功不仅需要健康的体魄，更加需要的健康的灵魂。（通讯员：尹慧、姚姝）